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    Artigos de Biomecânica do Pilates

    Artigos de Biomecânica do Pilates

    05:02:00

    A biomecânica do Pilates é um assunto que deveria ser dominado por todos os profissionais que lidam com o método. Os profissionais que do...

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    Sistemas que atuam na estabilidade do tronco no Pilates

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    03:05:00

    Não é novidade a importância na ênfase dos trabalhos para ativação das musculaturas profundas para quem trabalha com Pilates. Porém, nem sem...

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    Potencialize resultados de Pilates com Treinamento Funcional

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    04:11:00

    O Pilates tem como objetivo proporcionar um corpo mais inteligente e funcional. Para tanto, buscamos despertar o interesse e conheciment...

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    Pilates no primeiro trimestre da Gravidez

    Pilates no primeiro trimestre da Gravidez

    07:13:00

    A gravidez é um momento mágico na vida de uma mulher! Mas também é um período um tanto complicado. As emoções afloram, os hormônios s...

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    Treinamento Suspenso no Pilates

    Treinamento Suspenso no Pilates

    07:13:00

    Treinamento suspenso é uma nova forma de treinamento na qual se realiza exercícios explorando o peso corporal como resistência. Ou seja, O t...

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    7 exercícios de Pilates em Equipamentos para dor lombar

    7 exercícios de Pilates em Equipamentos para dor lombar

    03:45:00

    O Método Pilates desenvolve a estabilidade proximal, ou seja, controle do tronco sem tensionar a coluna, para que todos os movimentos ...

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    Programa Mamãe Saudável - Pilates para gestantes

    Programa Mamãe Saudável - Pilates para gestantes

    12:10:00

    Descrição do Produto Esse programa é voltado para mulheres que estão planejando a gravidez, gestantes e mamães no pós ...

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    5 exercícios de Mat Pilates com acessórios

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    07:19:00

    O Pilates MAT prima pela qualidade de execução do movimento e não pela quantidade de exercícios ou de repetições. Todos os movimentos...

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    Pilates na Gravidez pode amenizar desconfortos e dores

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    07:36:00

    O Pilates é um método que estimula o corpo de forma global durante cada exercício, visando aumentando de mobilidade, flexib...

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    Strap UP - A Fita de Suspensão da Suspensus

    Strap UP - A Fita de Suspensão da Suspensus

    12:41:00

    O curso Strap UP, a fita de suspensão da Suspensus  é voltado para profissionais da area fitness que desejam atualizar e inovar as suas ...

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    Livro Digital Mat Pilates e Exercícios de Solo +400

    Livro Digital Mat Pilates e Exercícios de Solo +400

    08:08:00

        LIVRO DIGITAL PARA INSTRUTORES E ALUNOS Livro Mat Pilates - Exercicios Pilates Solo - Pilates em Casa - Pilates Em Qualquer Lugar - Pila...

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    Princípios do Método Pilates

    Princípios do Método Pilates

    06:56:00

    Pilates é um método de exercícios físicos que promove alongamento, fortalecimento, equilíbrio, flexibilidade e bem-estar. Além disso, ...

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    Pilates e Gyrotonic trabalhando juntos!

    Pilates e Gyrotonic trabalhando juntos!

    11:34:00

    Os métodos Pilates e Gyrotonic já são unanimidade, em vários países, entre os praticantes que preferem exercitar-se de forma diferenciada...

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    Aprenda Pilates para Escolioses

    Aprenda Pilates para Escolioses

    06:13:00

    Escoliose é a denominação dada a um desvio da coluna vertebral, caracterizado pela inclinação, rotação e extensão das vértebras....

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    Acessórios e Equipamentos utilizados no Mat Pilates

    Acessórios e Equipamentos utilizados no Mat Pilates

    04:13:00

    A variedade de exercícios propostos pelo Pilates consegue atuar em diferentes músculos do corpo, desde aqueles que você está habituad...

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    5 exercícios de Pilates para usar na Hérnia de Disco

    5 exercícios de Pilates para usar na Hérnia de Disco

    01:32:00

    A hérnia de disco é um problema que acomete o corpo de várias pessoas, onde só no Brasil, mais de 2 milhões de casos são registados no ano. ...

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