Pilates: saiba por que ele virou mania entre as famosas
O pilates é o exercício preferido de Jennifer Aniston, Madonna, Deborah Secco e outras famosas elogiadas pela boa forma. Mas você sabe q...
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Mais informações »Uma pesquisa desenvolvida pela Universidade Estadual Paulista (Unesp) de Rio Claro (SP) aponta que exercícios de pilates podem aliviar...
Mais informações »O verão, para nós no hemisfério sul, sempre sugere um período de renovação. Nessa época do ano as pessoas costumam lotar academias em ...
Mais informações »Que o Pilates é uma ótima forma de se exercitar e tem inúmeros benefícios, todo mundo sabe. A prática de exercícios deve ser constante, em...
Mais informações »O pilates é um exercício que tem ganhado bastante visibilidade quando o assunto são idosos. A prática é benéfica, pois ajuda a preveni...
Mais informações »A lista é longa: consciência corporal, ajuste da postura, melhora da respiração, tonificaçã...
Mais informações »Bastante procurado por quem busca diferentes exercícios para dei...
Mais informações »Muitos homens e mulheres têm lotado aulas de pilates em todo o país. E não é só porque o método é capaz de restabelecer e aumentar a f...
Mais informações »Faixas elásticas podem ser um mistério. Como uma coisa que parece um brinquedo pode ser tão chata? Como algo que parece tão simples de u...
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