Blog de Pilates - Quero Conteúdo

Workshop Pilates Solo para Gestante

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O Workshop foi pensado para esclarecer as dúvidas dos profissionais em toda atuação do Pilates para Gestantes. Alteraçõe...

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7 benefícios do Pilates Clínico

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Pilates Clínico é um método que tem como objetivo equilibrar o desempenho em relação ao esforço físico através da integração dos movim...

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Pilates ajudando na recuperação do Covid 19

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As complicações no sistema respiratório são uma das principais sequelas deixadas nos pacientes que já tiveram a Covid-19. Por este mot...

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Pilates para Emagrecimento

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O método Pilates é uma atividade física que trabalha o corpo como um todo, sendo assim é uma atividade completa que tem como objetivo forne...

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Benefícios do Baby Pilates

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Para uma mãe que deu à luz recentemente, é muito difícil continuar a prática dos exercícios do Pilates ou de outras atividades físicas, até ...

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Pilates inserido na Fisioterapia em Idosos

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O Pilates para Idosos é uma técnica dinâmica que visa trabalhar força, alongamento e flexibilidade, preocupando-se em manter as curvatur...

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Quais são as bolas para usar nas aulas de Pilates?

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Não existe uma regra quanto ao uso das diferentes bolas no Pilates. Porém, quando trabalhamos com o contemporâneo, devemos ter senso ...

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Pilates no tratamento de lesões no Quadril

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Pilates é utilizado como recurso terapêutico por profissionais habilitados (fisioterapeutas) auxiliando na prevenção e reabilitação de d...

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Pilates na prevenção dos bicos de papagaio

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O osteófito, ou popularmente bico-de-papagaio, caracteriza-se por pequenas expansões ósseas originadas pela profusão progressiva do a...

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