Blog de Pilates - Quero Conteúdo

Pilates e o uso da Ventosaterapia

Pilates e o uso da Ventosaterapia

A ventosaterapia é um tipo de tratamento natural no qual são usadas ventosas para melhorar a circulação sanguínea em um local do corpo. ...

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Pilates Kids por Vanessa Melo

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Através deste workshop, pretendo compartilhar as orientações essenciais ao trabalho do método Pilates junt...

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Pilates e a técnica de Liberação Miofascial

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O Método Pilates e as manobras de liberação miofascial podem ser muito eficazes no tratamento de lesões, principalmente se utilizarmos a t...

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História do Pilates

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Conhecido por ser uma atividade que melhora postura, flexibilidade, força, respiração e até mesmo a qualidade do sono, o pilates é um m...

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Pilates em Pacientes com DPOC

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Já é de conhecimento geral que a prática de Pilates traz benefícios não só na melhora da biomecânica do movimento mas também à patolog...

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6 princípios do método Pilates

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Método Pilates propõe um treinamento a partir do conhecimento integrado entre corpo, mente e vida saudável que relaciona as fraquezas e comp...

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Pilates para corredores com dores na Coluna

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A dor nas costas ou dor na lombar, infelizmente, faz parte da rotina de boa parte da população. Os brasileiros se queixam regularmente d...

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Eficiência do Método Pilates no fortalecimento dos músculos abdominais - revisão de literatura

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1 INTRODUÇÃO A longevidade é um desejo de todos os seres humanos, no entanto, só pode ser considerado isso como uma conquista, des...

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Método Pilates: benefícios e aplicabilidade para melhorar a qualidade de vida

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ntrodução O método Pilates de condicionamento corporal foi criado por Joseph H. Pilates que nasceu na Alemanha, em 188...

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