Flexibilidade no Pilates clínico: estratégias seguras para prevenir lesões e aumentar desempenho
Quando falamos em flexibilidade dentro do Pilates clínico, não estamos nos referindo apenas à amplitude de movimento, mas à capacidade funcional q…
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Investir em anúncios pagos é um passo que muitos profissionais de Pilates consideram, mas poucos sabem exatamente quando e como dar esse passo de f…
O Pilates tem se consolidado como uma das modalidades mais seguras e eficazes para gestantes, tanto pela sua capacidade de fortalecer o corpo de form…
É comum encontrar fisioterapeutas frustrados com a estagnação dos pacientes no Pilates clínico. Mesmo com presença regular e execução correta dos e…
No Pilates, falar de força e estabilidade não é simplesmente pensar em resistência muscular ou em deixar o aluno mais “forte” no sentido tradicional.…
Ter seguidores nas redes sociais é importante, mas eles não viram alunos automaticamente. Se você está frustrado porque mesmo com vários seguidores…
A mobilidade é um dos pilares da funcionalidade humana e, ao mesmo tempo, uma das primeiras capacidades a serem comprometidas em nossos alunos. Seja …
Pacientes com dor lombar crônica não podem ser tratados com improviso. O Pilates é uma excelente ferramenta terapêutica, mas só entrega resultados …
Por mais que o Pilates seja eficaz, seguro e indicado por diversos profissionais da saúde, ele não se vende sozinho. Essa é uma das maiores ilusões…