Pilates com Bola no Brasil
Muito difundido no Brasil atualmente, inclusive nas maiores e melhores academias, o método Pilates consiste em um sistema ...
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Pilates ajuda a fortalecer coluna, músculos da coxa e assoalho pélvico
Fortalecer a coluna, os músculos da coxa e o assoalho pélvico garante uma postura, uma tonicidade e uma mobilidade melhores. O pilates valor...
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Pilates e a Escoliose
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