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Quando alguém me pergunta sobre pilates ajuda a tratar a escoliose, eu evito respostas absolutas. O ponto central é usar o Pilates como exer...
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Para responder com honestidade a pilates durante a gravidez: é seguro praticar, eu preciso separar expectativa, objetivo e aquilo que o méto...
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Eu entendo por que os principais benefícios do pilates para quem trabalha sentado desperta tanta dúvida: o Pilates costuma ser divulgado com...
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