Pilates na Gravidez pode amenizar desconfortos e dores
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Strap UP - A Fita de Suspensão da Suspensus
O curso Strap UP, a fita de suspensão da Suspensus é voltado para profissionais da area fitness que desejam atualizar e inovar as suas aulas com…
Livro Digital Mat Pilates e Exercícios de Solo +400
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Princípios do Método Pilates
Pilates é um método de exercícios físicos que promove alongamento, fortalecimento, equilíbrio, flexibilidade e bem-estar. Além disso, o Pilat…
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