Pilates no tratamento de lesões no Quadril
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Pilates na prevenção dos bicos de papagaio
O osteófito, ou popularmente bico-de-papagaio, caracteriza-se por pequenas expansões ósseas originadas pela profusão progressiva do a...
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Principais equipamentos para o Pilates
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Exercícios para o Pilates Avançado
O Pilates em geral, foi criado por Joseph Pilates em 1920, onde através de seu conhecimento corporal e psicológico, ele elaborou um conjun...
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Principios do Pilates para as Gestantes
O Pilates em si, é um Método baseado em seis princípios sendo eles: Concentração, Centralização, Respiração, Fluidez, Precisão e Control...
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Pilates e a Escoliose
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