Pilates original não é uma atividade para emagrecimento
Nos dias de hoje, é do conhecimento de todos que a prática de ao menos uma ativ…
Mostrando postagens de março, 2015Mostrar tudo
Uma boa dica para os Pilateiros
E aí, pilateiros! Vamos a uma boa dica? O Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade da…
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