Pilates em casa é possível?
Muita gente já veio me perguntar se é possível fazer Pilates em Casa. Será que é possível ter uma gama de exercícios que trabalhe exatam...
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Mais informações »Para se trabalhar com o Pilates, temos uma gama de equipamentos e objetos. Um dos que mais gosto de trabalhar, por oferecer resistência e ...
Mais informações »Para se trabalhar com o Pilates, temos uma gama de equipamentos e objetos. Um dos que mais gosto de trabalhar, por oferecer resistência e ...
Mais informações »Para as cidades que tem praia ou um bom espaço com areia, uma forma de se exercitar no verão ou em dias agradáveis é o pilates na areia. ...
Mais informações »Não há dúvidas que um dos benefícios do pilates é o fortalecimento abdominal. Região essencial do corpo para manutenção de uma postura , a...
Mais informações »Horas sentados em frente ao computador, planilhas e mais planilhas, o dia passa lentamente em alguns escritórios, a hora do almoço ou a p...
Mais informações »Hidropilates é uma técnica baseado em um programa de exercícios, com fins de reabilitar, condicionar e prevenir, é executada em meio a...
Mais informações »O pilates é considerado um tipo de exercício físico que promove o condicionamento corporal através de métodos inteligentes de alongamento, d...
Mais informações »Os princípios originais do método Pilates enfatizam muito o controle da mente sobre o corpo, bem como a suavidade, precisão e harmonia com...
Mais informações »O método Pilates foi criado por Joseph H. Pilates, nascido na Alemanha em 1880. Por ter sido uma criança doente, que sofria de asma, r...
Mais informações »Definitivamente, o Pilates não é uma atividade para emagrecimento. Embora haja perda calórica em aulas moderadas de esforço, ele não pode se...
Mais informações »O Pilates é uma modalidade que sempre está surgindo novidades sobre a sua atuação. E estar atualizado na nossa profissão pode ser mais compl...
Mais informações »A procura do Pilates tem sido grandes por pais e mães que tem se preocupado com a forma que seus filhos tem se exercitado. E eles estão ce...
Mais informações »Escoliose é a denominação dada a um desvio da coluna vertebral, caracterizado pela inclinação, rotação e extensão das vértebras. ...