25 Benefícios do Pilates que podem mudar sua vida!
Os exercícios de Pilates, ao enfatizar a respiração profunda e adequada, o alinhamento da coluna, e a concentração para um movimento suave, proporc…
Mostrando postagens de fevereiro, 2019Mostrar tudo
Semelhanças entre o Pilates e o Treinamento Funcional
Pilates e Treinamento Funcional são duas modalidades diferentes que podem ser complementares. Elas podem ser cmplementares porque tem semelhanças que…
Como fazer Pilates em Academias
Pilates é uma das melhores maneiras de ficar em forma e ainda traz muitos benefícios para a saúde Fica até difícil listar todos os benefícios que o p…
.png)
.png)
.png)