Pilates alivia sintomas da tensão pré-menstrual
Exercícios reduzem o inchaço e as dores, além de melhorarem o mau humor e a ansiedade....
Mais informações »
Benefícios da técnica de Pilates Solo
Você pode preservar um abdome retinho para sempre ao praticar o pilates. Seja nos aparelhos inventados por Joseph Pilates, estruturas de...
Mais informações »
Pilates solo ou com aparelhos, qual dá mais resultado?
Bastante procurado por quem busca diferentes exercícios para deixar os músculos torneados e firmes, o pilates a cada dia ganha mais adept...
Mais informações »
Assinar:
Postagens
(
Atom
)
Postagem em destaque
Pilates e a Escoliose
Escoliose é a denominação dada a um desvio da coluna vertebral, caracterizado pela inclinação, rotação e extensão das vértebras. Pod...
Redes Sociais
+ Lidas
-
O método Pilates baseia-se em um conceito denominado de "contrologia", que consiste no controle consciente de todos os movimentos ...
-
O método Pilates é uma atividade física que trabalha o corpo como um todo, sendo assim é uma atividade completa que tem como objetivo forne... -
A AVALIAÇÃO POSTURAL é uma ferramenta muito importante para mensurar os desequilíbrios musculares e articulares de cada indivíduo, e... -
As complicações no sistema respiratório são uma das principais sequelas deixadas nos pacientes que já tiveram a Covid-19. Por este mot...
