12 perguntas e respostas sobre o PILATES
1- Qual a diferença entre pilates e ioga? A ioga é uma prática originada na Índia há mais de 5 mil anos. O pilates é uma técnica ociden...
Mais informações »
Pilates está em alta e pode ser praticado sem restrição
Atividade traz inúmeros benefícios, que vão desde a postura até maior qualidade de vida O pilates está tomando conta do mercado da saúde e d...
Mais informações »
Pilates ganha espaço na preparação física e na recuperação de lesões de atletas de alto rendimento
O Pilates ganhou muita força no Brasil nos últimos anos. Além de fazer parte da preparação física de muitos brasileiros comuns, que pra...
Mais informações »
Pilates com Bola no Brasil
Muito difundido no Brasil atualmente, inclusive nas maiores e melhores academias, o método Pilates consiste em um sistema ...
Mais informações »
Pilates ajuda a fortalecer coluna, músculos da coxa e assoalho pélvico
Fortalecer a coluna, os músculos da coxa e o assoalho pélvico garante uma postura, uma tonicidade e uma mobilidade melhores. O pilates valor...
Mais informações »
Saiba mais sobre o Pilates para Gestantes
A gravidez é um momento mágico na vida de uma mulher! Mas também é um período um tanto complicado. As emoções afloram, os hormônios se a...
Mais informações »
Pilates, hidroginástica e lian gong são bons exercícios de baixo impacto
Exercícios de baixo impacto são lentos, eficientes e ideais para quem está sedentário há muito tempo. Pilates, hidroginástica e lian gong...
Mais informações »
Aula de pilates na bola
A aula de Pilates com Bola controla picos de ansiedade e depressão ocasionados pelo estresse do dia a dia. Mais do que um exercício físico...
Mais informações »
Pilates melhora qualidade de vida
As terríveis dores lombares causadas pela Hérnia de Disco podem ter alívio com a adoção de tratamentos auxiliares. A prática regular do Pi...
Mais informações »
Pilates Matwork x Pilates em Aparelhos
O Pilates Matwork é praticado no chão (tapete) e em grupo, o Pilates Studio é praticado em aparelhos específicos e em sessões privadas ou ...
Mais informações »
Beneficios do Pilates
O Pilates virou uma verdadeira moda nas academias, muitas pessoas já ouviram falar dessa nova técnica de exercício físico porem ainda resta...
Mais informações »
Assinar:
Postagens
(
Atom
)
Postagem em destaque
Pilates e a Escoliose
Escoliose é a denominação dada a um desvio da coluna vertebral, caracterizado pela inclinação, rotação e extensão das vértebras. Pod...
Redes Sociais
+ Lidas
-
A AVALIAÇÃO POSTURAL é uma ferramenta muito importante para mensurar os desequilíbrios musculares e articulares de cada indivíduo, e... -
O método Pilates baseia-se em um conceito denominado de "contrologia", que consiste no controle consciente de todos os movimentos ...
-
O método Pilates é uma atividade física que trabalha o corpo como um todo, sendo assim é uma atividade completa que tem como objetivo forne... -
As complicações no sistema respiratório são uma das principais sequelas deixadas nos pacientes que já tiveram a Covid-19. Por este mot...
