Saiba mais sobre o Pilates para Gestantes
A gravidez é um momento mágico na vida de uma mulher! Mas também é um período um tanto complicado. As emoções afloram, os hormônios se alteram e …
Conteúdo completo para você entender mais sobre cada assunto.
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Exercícios de baixo impacto são lentos, eficientes e ideais para quem está sedentário há muito tempo. Pilates, hidroginástica e lian gong, por ex…