Dicas para fazer Pilates no Theraband
O Pilates no Thera-band é uma das maneiras mais fáceis de usar um "equipamento" para a prática de Pilates. Veja algumas dicas e cuidados p…
Mostrando postagens de junho, 2015Mostrar tudo
Pilates atuando no core e ajudando a dor na coluna
Ao todo, o Pilates compreende mais de 500 movimentos e centenas de variações, que devem ser realizadas com poucas repetições e muita precisão, co…
.png)
.png)
.png)