12 perguntas e respostas sobre o PILATES
1- Qual a diferença entre pilates e ioga? A ioga é uma prática originada na Índia há mais de 5 mil anos. O pilates é uma técnica ociden...
Mais informações »1- Qual a diferença entre pilates e ioga? A ioga é uma prática originada na Índia há mais de 5 mil anos. O pilates é uma técnica ociden...
Mais informações »Atividade traz inúmeros benefícios, que vão desde a postura até maior qualidade de vida O pilates está tomando conta do mercado da saúde e d...
Mais informações »O Pilates ganhou muita força no Brasil nos últimos anos. Além de fazer parte da preparação física de muitos brasileiros comuns, que pra...
Mais informações »Muito difundido no Brasil atualmente, inclusive nas maiores e melhores academias, o método Pilates consiste em um sistema ...
Mais informações »Fortalecer a coluna, os músculos da coxa e o assoalho pélvico garante uma postura, uma tonicidade e uma mobilidade melhores. O pilates valor...
Mais informações »A gravidez é um momento mágico na vida de uma mulher! Mas também é um período um tanto complicado. As emoções afloram, os hormônios se a...
Mais informações »Exercícios de baixo impacto são lentos, eficientes e ideais para quem está sedentário há muito tempo. Pilates, hidroginástica e lian gong...
Mais informações »A aula de Pilates com Bola controla picos de ansiedade e depressão ocasionados pelo estresse do dia a dia. Mais do que um exercício físico...
Mais informações »As terríveis dores lombares causadas pela Hérnia de Disco podem ter alívio com a adoção de tratamentos auxiliares. A prática regular do Pi...
Mais informações »O Pilates Matwork é praticado no chão (tapete) e em grupo, o Pilates Studio é praticado em aparelhos específicos e em sessões privadas ou ...
Mais informações »O Pilates virou uma verdadeira moda nas academias, muitas pessoas já ouviram falar dessa nova técnica de exercício físico porem ainda resta...
Mais informações »Escoliose é a denominação dada a um desvio da coluna vertebral, caracterizado pela inclinação, rotação e extensão das vértebras. Pod...