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    Treinamento funcional associado com o Pilates

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    12:14:00

    Juntar dois tipos de atividade física potencializa os resultados obtidios. Quando a gente associa o Treinamento Funcional com o Pilates é ...

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    Pilates para quem tem Enfisema Pulmonar

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    07:50:00

    O Enfisema é uma doença crônica que faz parte de um grupo de doenças pulmon...

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    Prática de Pilates fortalece a coluna e previne dores

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    09:19:00

    As dores na região lombar podem afetar homens e mulheres em diferentes faixas etárias e até mesmo um público mais jovem como crianças e adol...

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    Dica de livros para quem trabalha com Pilates

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    11:42:00

    Ola, tudo bem? Hoje vamos trazer dicas de livros para quem trabalha com pilates e que querem...

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    Pilates ajuda a prevenir e a tratar dorsalgia

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    13:58:00

    Agir de forma preventiva e sempre melhor do que agir de forma curativa.  prevenção sempre é melhor. Se formos...

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    Características da aula de Pilates

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    15:58:00

    O pilates é uma técnica que fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilid...

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    Pilates alivia sintomas da tensão pré-menstrual

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    12:21:00

    Exercícios reduzem o inchaço e as dores, além de melhorarem o mau humor e a ansiedade....

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    Benefícios da técnica de Pilates Solo

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    09:09:00

    Você pode preservar um abdome retinho para sempre ao praticar o pilates. Seja nos aparelhos inventados por Joseph Pilates, estruturas de...

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    Pilates solo ou com aparelhos, qual dá mais resultado?

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    08:54:00

    Bastante procurado por quem busca diferentes exercícios para deixar os músculos torneados e firmes, o pilates a cada dia ganha mais adept...

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    Como Usar uma Bola de Exercícios no Pilates

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    12:14:00

    Quando Joseph Pilates criou o método Pilates, ele pôs ênfase na importância do "centro de força". Ele usou esse termo se referin...

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    Artigo: Pilates clínico como intervenção fisioterapêutica na Osteoporose

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    07:02:00

    A osteoporose é considerada uma doença sistêmica caracterizada por baixa massa óssea e deterioração microarquitetural do tecido ósseo,...

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    Pilates na reabilitação de lesões

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    13:59:00

    Todos esses benefícios citados ajudam a reabilitar, prevenir e reduzir riscos de uma lesão, proporcionando inclusive alívio de dores cr...

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    Pilates para a recuperação de Cirurgia do Joelho

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    05:08:00

    Muitas lesões no joelho podem se originar de falta de força abdominal, instabilidade pélvica, ou desalinhamento da coluna vertebra...

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    Pilates e seus benefícios.

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    14:20:00

    O Pilates une condicionamento físico e mental. Ao contrário da ginástica convencional o pilates não conta com grande quantidade de...

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    Pilates ajudando pacientes com Esclerose Múltipla

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    11:23:00

    O Método Pilates é uma ótima alternativa para pacientes de Esclerose Múltipla, sendo utilizado como ferramenta de reabilitação por estim...

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    Pilates para Coluna é alternativa no pós-tratamento de dor crônica

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    07:41:00

    É muito comum pacientes que se submeteram a tratamento para problemas na coluna vertebral, seja cirúrgico, medicamentoso ou fisioterap...

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    Pilates para Ciclistas

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    05:47:00

    Não é novidade que o Pilates é um dos exercícios mais indicados como complemento para quem é esportista. Os ciclistas que incluem o méto...

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    Pilates no combate à dor de coluna

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    09:44:00

    Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), todas as pessoas enfrentarão dor nas costas ao menos uma vez na vida. A má postura no ...

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    Pilates: saiba por que ele virou mania entre as famosas

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    09:42:00

    O pilates é o exercício preferido de Jennifer Aniston, Madonna, Deborah Secco e outras famosas elogiadas pela boa forma. Mas você sabe q...

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    Exercícios de pilates aliviam dores na lombar

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    09:35:00

    Uma pesquisa desenvolvida pela Universidade Estadual Paulista (Unesp) de Rio Claro (SP) aponta que exercícios de pilates podem aliviar...

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    Exercícios ao ar livre permitem que você aproveite benefícios do sol

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    06:32:00

    O verão, para nós no hemisfério sul, sempre sugere um período de renovação. Nessa época do ano as pessoas costumam lotar academias em ...

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