2014 - Pilates - Quero Conteúdo

Treinamento funcional associado com o Pilates

Treinamento funcional associado com o Pilates

Juntar dois tipos de atividade física potencializa os resultados obtidios. Quando a gente associa o Treinamento Funcional com o Pilates é ...

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Pilates para quem tem Enfisema Pulmonar

Pilates para quem tem Enfisema Pulmonar

O Enfisema é uma doença crônica que faz parte de um grupo de doenças pulmon...

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Prática de Pilates fortalece a coluna e previne dores

Prática de Pilates fortalece a coluna e previne dores

As dores na região lombar podem afetar homens e mulheres em diferentes faixas etárias e até mesmo um público mais jovem como crianças e adol...

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Dica de livros para quem trabalha com Pilates

Dica de livros para quem trabalha com Pilates

Ola, tudo bem? Hoje vamos trazer dicas de livros para quem trabalha com pilates e que querem...

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Pilates ajuda a prevenir e a tratar dorsalgia

Pilates ajuda a prevenir e a tratar dorsalgia

Agir de forma preventiva e sempre melhor do que agir de forma curativa. prevenção sempre é melhor. Se formos...

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Características da aula de Pilates

Características da aula de Pilates

O pilates é uma técnica que fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilid...

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Pilates alivia sintomas da tensão pré-menstrual

Pilates alivia sintomas da tensão pré-menstrual

Exercícios reduzem o inchaço e as dores, além de melhorarem o mau humor e a ansiedade....

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Benefícios da técnica de Pilates Solo

Benefícios da técnica de Pilates Solo

Você pode preservar um abdome retinho para sempre ao praticar o pilates. Seja nos aparelhos inventados por Joseph Pilates, estruturas de...

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Pilates solo ou com aparelhos, qual dá mais resultado?

Pilates solo ou com aparelhos, qual dá mais resultado?

Bastante procurado por quem busca diferentes exercícios para deixar os músculos torneados e firmes, o pilates a cada dia ganha mais adept...

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Como Usar uma Bola de Exercícios no Pilates

Como Usar uma Bola de Exercícios no Pilates

Quando Joseph Pilates criou o método Pilates, ele pôs ênfase na importância do "centro de força". Ele usou esse termo se referin...

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Artigo: Pilates clínico como intervenção fisioterapêutica na Osteoporose

Artigo: Pilates clínico como intervenção fisioterapêutica na Osteoporose

A osteoporose é considerada uma doença sistêmica caracterizada por baixa massa óssea e deterioração microarquitetural do tecido ósseo,...

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Pilates na reabilitação de lesões

Pilates na reabilitação de lesões

Todos esses benefícios citados ajudam a reabilitar, prevenir e reduzir riscos de uma lesão, proporcionando inclusive alívio de dores cr...

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Pilates para a recuperação de Cirurgia do Joelho

Pilates para a recuperação de Cirurgia do Joelho

Muitas lesões no joelho podem se originar de falta de força abdominal, instabilidade pélvica, ou desalinhamento da coluna vertebra...

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Pilates e seus benefícios.

Pilates e seus benefícios.

O Pilates une condicionamento físico e mental. Ao contrário da ginástica convencional o pilates não conta com grande quantidade de...

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Pilates ajudando pacientes com Esclerose Múltipla

Pilates ajudando pacientes com Esclerose Múltipla

O Método Pilates é uma ótima alternativa para pacientes de Esclerose Múltipla, sendo utilizado como ferramenta de reabilitação por ...

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Pilates para Coluna é alternativa no pós-tratamento de dor crônica

Pilates para Coluna é alternativa no pós-tratamento de dor crônica

É muito comum pacientes que se submeteram a tratamento para problemas na coluna vertebral, seja cirúrgico, medicamentoso ou fisioterap...

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Pilates para Ciclistas

Pilates para Ciclistas

Não é novidade que o Pilates é um dos exercícios mais indicados como complemento para quem é esportista. Os ciclistas que incluem o méto...

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Pilates no combate à dor de coluna

Pilates no combate à dor de coluna

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), todas as pessoas enfrentarão dor nas costas ao menos uma vez na vida. A má postura no ...

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Pilates: saiba por que ele virou mania entre as famosas

Pilates: saiba por que ele virou mania entre as famosas

O pilates é o exercício preferido de Jennifer Aniston, Madonna, Deborah Secco e outras famosas elogiadas pela boa forma. Mas você sabe q...

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Exercícios de pilates aliviam dores na lombar

Exercícios de pilates aliviam dores na lombar

Uma pesquisa desenvolvida pela Universidade Estadual Paulista (Unesp) de Rio Claro (SP) aponta que exercícios de pilates podem aliviar...

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Pilates e Estresse

Pilates e Estresse

O universo feminino com certeza tem sido drasticamente modificado ao longo dos anos: é muito comum mulheres que conduzem carreiras profissio...

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Exercícios ao ar livre permitem que você aproveite benefícios do sol

Exercícios ao ar livre permitem que você aproveite benefícios do sol

O verão, para nós no hemisfério sul, sempre sugere um período de renovação. Nessa época do ano as pessoas costumam lotar academias em ...

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