Treinamento funcional associado com o Pilates
Juntar dois tipos de atividade física potencializa os resultados obtidios. Quando a gente associa o Treinamento Funcional com o Pilates é ...
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Mais informações »O Enfisema é uma doença crônica que faz parte de um grupo de doenças pulmon...
Mais informações »As dores na região lombar podem afetar homens e mulheres em diferentes faixas etárias e até mesmo um público mais jovem como crianças e adol...
Mais informações »Ola, tudo bem? Hoje vamos trazer dicas de livros para quem trabalha com pilates e que querem...
Mais informações »Agir de forma preventiva e sempre melhor do que agir de forma curativa. prevenção sempre é melhor. Se formos...
Mais informações »O pilates é uma técnica que fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilid...
Mais informações »Exercícios reduzem o inchaço e as dores, além de melhorarem o mau humor e a ansiedade....
Mais informações »Você pode preservar um abdome retinho para sempre ao praticar o pilates. Seja nos aparelhos inventados por Joseph Pilates, estruturas de...
Mais informações »Bastante procurado por quem busca diferentes exercícios para deixar os músculos torneados e firmes, o pilates a cada dia ganha mais adept...
Mais informações »Quando Joseph Pilates criou o método Pilates, ele pôs ênfase na importância do "centro de força". Ele usou esse termo se referin...
Mais informações »A osteoporose é considerada uma doença sistêmica caracterizada por baixa massa óssea e deterioração microarquitetural do tecido ósseo,...
Mais informações »Todos esses benefícios citados ajudam a reabilitar, prevenir e reduzir riscos de uma lesão, proporcionando inclusive alívio de dores cr...
Mais informações »Muitas lesões no joelho podem se originar de falta de força abdominal, instabilidade pélvica, ou desalinhamento da coluna vertebra...
Mais informações »O Pilates une condicionamento físico e mental. Ao contrário da ginástica convencional o pilates não conta com grande quantidade de...
Mais informações »O Método Pilates é uma ótima alternativa para pacientes de Esclerose Múltipla, sendo utilizado como ferramenta de reabilitação por estim...
Mais informações »É muito comum pacientes que se submeteram a tratamento para problemas na coluna vertebral, seja cirúrgico, medicamentoso ou fisioterap...
Mais informações »Não é novidade que o Pilates é um dos exercícios mais indicados como complemento para quem é esportista. Os ciclistas que incluem o méto...
Mais informações »Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), todas as pessoas enfrentarão dor nas costas ao menos uma vez na vida. A má postura no ...
Mais informações »O pilates é o exercício preferido de Jennifer Aniston, Madonna, Deborah Secco e outras famosas elogiadas pela boa forma. Mas você sabe q...
Mais informações »Uma pesquisa desenvolvida pela Universidade Estadual Paulista (Unesp) de Rio Claro (SP) aponta que exercícios de pilates podem aliviar...
Mais informações »O verão, para nós no hemisfério sul, sempre sugere um período de renovação. Nessa época do ano as pessoas costumam lotar academias em ...
Mais informações »Escoliose é a denominação dada a um desvio da coluna vertebral, caracterizado pela inclinação, rotação e extensão das vértebras. Pod...