Treinamento funcional associado com o Pilates
Juntar dois tipos de atividade física potencializa os resultados obtidios. Quando a gente associa o Treinamento Funcional com o Pilates é ...
Mais informações »
Pilates para quem tem Enfisema Pulmonar
O Enfisema é uma doença crônica que faz parte de um grupo de doenças pulmon...
Mais informações »
Prática de Pilates fortalece a coluna e previne dores
As dores na região lombar podem afetar homens e mulheres em diferentes faixas etárias e até mesmo um público mais jovem como crianças e adol...
Mais informações »
Dica de livros para quem trabalha com Pilates
Ola, tudo bem? Hoje vamos trazer dicas de livros para quem trabalha com pilates e que querem...
Mais informações »
Pilates ajuda a prevenir e a tratar dorsalgia
Agir de forma preventiva e sempre melhor do que agir de forma curativa. prevenção sempre é melhor. Se formos...
Mais informações »
Características da aula de Pilates
O pilates é uma técnica que fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilid...
Mais informações »
Pilates alivia sintomas da tensão pré-menstrual
Exercícios reduzem o inchaço e as dores, além de melhorarem o mau humor e a ansiedade....
Mais informações »
Benefícios da técnica de Pilates Solo
Você pode preservar um abdome retinho para sempre ao praticar o pilates. Seja nos aparelhos inventados por Joseph Pilates, estruturas de...
Mais informações »
Pilates solo ou com aparelhos, qual dá mais resultado?
Bastante procurado por quem busca diferentes exercícios para deixar os músculos torneados e firmes, o pilates a cada dia ganha mais adept...
Mais informações »
Como Usar uma Bola de Exercícios no Pilates
Quando Joseph Pilates criou o método Pilates, ele pôs ênfase na importância do "centro de força". Ele usou esse termo se referin...
Mais informações »
Artigo: Pilates clínico como intervenção fisioterapêutica na Osteoporose
A osteoporose é considerada uma doença sistêmica caracterizada por baixa massa óssea e deterioração microarquitetural do tecido ósseo,...
Mais informações »
Pilates na reabilitação de lesões
Todos esses benefícios citados ajudam a reabilitar, prevenir e reduzir riscos de uma lesão, proporcionando inclusive alívio de dores cr...
Mais informações »
Pilates para a recuperação de Cirurgia do Joelho
Muitas lesões no joelho podem se originar de falta de força abdominal, instabilidade pélvica, ou desalinhamento da coluna vertebra...
Mais informações »
Pilates e seus benefícios.
O Pilates une condicionamento físico e mental. Ao contrário da ginástica convencional o pilates não conta com grande quantidade de...
Mais informações »
Pilates ajudando pacientes com Esclerose Múltipla
O Método Pilates é uma ótima alternativa para pacientes de Esclerose Múltipla, sendo utilizado como ferramenta de reabilitação por estim...
Mais informações »
Pilates para Coluna é alternativa no pós-tratamento de dor crônica
É muito comum pacientes que se submeteram a tratamento para problemas na coluna vertebral, seja cirúrgico, medicamentoso ou fisioterap...
Mais informações »
Pilates para Ciclistas
Não é novidade que o Pilates é um dos exercícios mais indicados como complemento para quem é esportista. Os ciclistas que incluem o méto...
Mais informações »
Pilates no combate à dor de coluna
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), todas as pessoas enfrentarão dor nas costas ao menos uma vez na vida. A má postura no ...
Mais informações »
Pilates: saiba por que ele virou mania entre as famosas
O pilates é o exercício preferido de Jennifer Aniston, Madonna, Deborah Secco e outras famosas elogiadas pela boa forma. Mas você sabe q...
Mais informações »
Exercícios de pilates aliviam dores na lombar
Uma pesquisa desenvolvida pela Universidade Estadual Paulista (Unesp) de Rio Claro (SP) aponta que exercícios de pilates podem aliviar...
Mais informações »
Exercícios ao ar livre permitem que você aproveite benefícios do sol
O verão, para nós no hemisfério sul, sempre sugere um período de renovação. Nessa época do ano as pessoas costumam lotar academias em ...
Mais informações »
Assinar:
Postagens
(
Atom
)
Postagem em destaque
Pilates e a Escoliose
Escoliose é a denominação dada a um desvio da coluna vertebral, caracterizado pela inclinação, rotação e extensão das vértebras. Pod...
Redes Sociais
+ Lidas
-
A AVALIAÇÃO POSTURAL é uma ferramenta muito importante para mensurar os desequilíbrios musculares e articulares de cada indivíduo, e... -
O método Pilates baseia-se em um conceito denominado de "contrologia", que consiste no controle consciente de todos os movimentos ...
-
O método Pilates é uma atividade física que trabalha o corpo como um todo, sendo assim é uma atividade completa que tem como objetivo forne... -
As complicações no sistema respiratório são uma das principais sequelas deixadas nos pacientes que já tiveram a Covid-19. Por este mot...
