Exercícios de Pilates para o tratamento do quadril
Dependendo de qual área você atua, você encontrará uma quantidade maior ou menor de alunos com patologias do quadril. Tais problemas são extrem…
Mostrando postagens de abril, 2019Mostrar tudo
Entenda a auto liberação miofascial no Pilates
Alguns clientes se queixam de tensões musculares e outros, os profissionais por terem um bom olhar clínico, conseguem observar certos desequilíbrios …
10 exercícios de Pilates indicado para Escoliose
Os sintomas da escoliose, um dos principais desvios da coluna vertebral, são mais comuns do que se imagina. E essa patologia está presente em cer…
Exercícios de Pilates para Hérnia de Disco
A hérnia de disco é um processo de deslocamento da parte interna do disco intervertebral para fora do seu lugar. Mais comum nas regiões cervical …
Exercícios para o Ombro para seus atendimentos
O ombro é uma articulação do tipo bola e encaixe (da mesma forma que a articulação do quadril). A bola no alto (cabeça) do osso do braço (úme…
35 exercícios de Mat Pilates
O Mat Pilates é uma modalidade do Pilates onde os exercícios são praticados no solo sem o uso de aparelho, no entanto. é possível utiliz…
Quais os benefícios da Bola Suiça no Pilates?
Bola ou bola suíça é um dos acessórios do Pilates que auxilia no momento de realizar os exercícios feitos em solo. Apesar de não ter sido criada pelo…
2 Cursos Completos: Pilates e Funcional para Idosos
Um material completo e inovador criado para você atender o público idoso com mais qualidade, capacitando ainda mais os profis…
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