Eficiência do Método Pilates no fortalecimento dos músculos abdominais - revisão de literatura
1 INTRODUÇÃO A longevidade é um desejo de todos os seres humanos, no entanto, só pode ser considerado isso como uma conquista, des...
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Mais informações »ntrodução O método Pilates de condicionamento corporal foi criado por Joseph H. Pilates que nasceu na Alemanha, em 188...
Mais informações »A maioria dos exercícios do pilates trabalha um grupo de músculos extremamente importantes na gestação e no trabalho de parto: o assoalho pé...
Mais informações »Como opção para amenizar os efeitos da diabetes e prover melhor qualidade de vida, os exercícios físicos tornam-se excelentes aliados. Se fa...
Mais informações »Muita gente não sabe que o Pilates é uma importante ferramenta para o controle da ansiedade e do estresse, sendo capaz de eliminar complet...
Mais informações »O método pilates é atualmente utilizado na reabilitação e na prática de atividade física. Alguns estudos investigaram sua eficácia no tr...
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Mais informações »O Pilates é um método que está em franco crescimento, há alguns anos. Como os seus benefícios são excelentes e explicados diariamente em pro...
Mais informações »Na gestação ocorrem diversas mudanças no organismo de uma mulher, não apenas hormonais e emocionais, mas também físicas, destacando-...
Mais informações »Pilates é um método que envolve o movimento corporal e que, através de seis princípios chaves, busca conectar corpo e mente para uma r...
Mais informações »A principal função da Chair é proporcionar oportunidades de trabalhar com maior resistência contra o corpo. Ela oferece também um tr...
Mais informações »Escoliose é a denominação dada a um desvio da coluna vertebral, caracterizado pela inclinação, rotação e extensão das vértebras. Pod...