Descrição do Produto
Esse programa é voltado para mulheres que estão planejando a gravidez, gestantes e mamães no pós parto. Que desejam manter uma gestação saudável e prevenir as dores e/ou desconfortos desagradáveis, além de uma rápida recuperação do seu corpo após o parto.
O Programa Mamãe Saudável foi elaborado pela fisioterapeuta Dra. Patricia Valeriano (Crefito-3/77459-F), que é especialista em Pilates para gestantes, e traz as melhores informações para você através de vídeo aulas com uma linguagem simples e eficiente.
Neste programa você terá acesso aos seguintes módulos e conteúdos:
Módulo Teórico:
- Os benefícios do método Pilates na gestação
- As principais alterações do período gestacional e as consequências em seu dia-a-dia.
- Principais cuidados e orientações na gestação e pós parto.
Módulo prático
- Ensinamento dos princípios do método Pilates
- Exercícios indicados para o primeiro trimestre da gestação
- Exercícios indicados para o segundo trimestre da gestação
- Exercícios indicados par
Vantagens
Bônus
- Acesso a comunidade fechada no facebook para esclarecer qualquer dúvida diretamente com a Dra. Patricia Valeriano e trocar experiencias com as demais participantes.
- E-book de amamentação e cuidados com o bebê
- E-book sobre Pilates para gestantes
- Dicas especiais sobre o sono do bebê
- Palestra online sobre os primeiros 1000 dias do seu bebê
- E-book sobre Pilates para gestantes
- Acesso as atualizações do programa mamãe saudável
Informações sobre o Produto:
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Você pode ter um material mais aprofundado sobre esse tema. A Quero Conteúdo disponibiliza dezenas de materiais sobre Pilates para estudantes e profissionais. Entre em contato com nossa consultora clicando na imagem abaixo!
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