25 Benefícios do Pilates que podem mudar sua vida!
Os exercícios de Pilates, ao enfatizar a respiração profunda e adequada, o alinhamento da coluna, e a concentração para um movimento suave...
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Mais informações »Pilates e Treinamento Funcional são duas modalidades diferentes que podem ser complementares. Elas podem ser cmplementares porque tem semelh...
Mais informações »Pilates é uma das melhores maneiras de ficar em forma e ainda traz muitos benefícios para a saúde Fica até difícil listar todos os benefício...
Mais informações »Ladder Barrel é um aparelho que nao é muito comentado quando fala-se em equipamentos para Pilates. Seu nome significa "barril escada...
Mais informações »Pilates é um trabalho aplicado com uma grande margem de segurança, não cansa e não causa dores musculares posteriores, como é o caso da...
Mais informações »Sempre é bom procurar inovar nas aulas de Pilates. O Pilates é perfeito e completo sozinho mas ter um complemento é um diferencial. Noss...
Mais informações »A biomecânica do Pilates é um assunto que deveria ser dominado por todos os profissionais que lidam com o método. Os profissionais que do...
Mais informações »Não é novidade a importância na ênfase dos trabalhos para ativação das musculaturas profundas para quem trabalha com Pilates. Porém, nem sem...
Mais informações »O Pilates tem como objetivo proporcionar um corpo mais inteligente e funcional. Para tanto, buscamos despertar o interesse e conheciment...
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