10 exercícios de Pilates indicado para Escoliose





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Os sintomas da escoliose, um dos principais desvios da coluna vertebral, são mais comuns do que se imagina. E essa patologia está presente em cerca de 3% da população mundial.

Apresentado como um desvio da coluna, a escoliose pode aparecer por diversos motivos. Seja por má formação ou associada a outras doenças. Porém o motivo pode ser até desconhecido, que é o caso de 85% das pessoas diagnosticadas.

O Pilates é uma excelente forma de trabalhar e melhorar a Escoliose. Quer ter exercícios para trabalhar com Pilates em escolioses?

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